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睡眠有讲究,“枕边物”让你短寿10年

来源: 头条新闻

作者:

2015-09-11 17:50:00

责任编辑:刘心莹

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  保持良好的睡眠是科学养生的重要内容,很多时候人们在喜欢放一些东西在床头,如手机等小物件,殊不知这些看似与睡眠毫无关系的物品,却能影响人的睡眠健康,长此以往甚至会缩短人的寿命。 

  睡觉时六种物品不要放枕边 

  1、戴着手表入睡 

  现代手表功能强大,不再像以前怕水怕磨,因此有的人图省事,戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表,特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。

            睡眠有讲究,这些“枕边物”让你短寿10年 

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